24반무예 시범단원 모집안내
      2005년 제2차 법인 임시총회 공고
      제5회 무예도보통지 세미나
  ◇ 11월 8일~9일 : 기공 세미나
◇ 11월 9일 : 전야제
◇ 11월 10일 : 본 행사
 
  위의 자세는 누워서 하는 수련(臥功)으로 잠자리수련이라고도 한다.  
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